Бассейн для беременных в Тольятти. Центр Развития Семьи

Бассейн для беременных, Тольятти

•  Предлагаем вам ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:

 

Для чего беременным нужны занятия в бассейне?

Водная среда для беременных это хорошая возможность сохранить здоровье и оптимальная нагрузка для всего организма. За счет подъемной силы воды и определенной невесомости гимнастические упражнения воспринимаются очень приятно. Во время занятий происходит благотворное влияние на мускулатуру, кровообращение, дыхание и общее самочувствие.

 
 

Бассейн для беременных , Тольятти

Как влияют занятия в бассейне на беременных?

Плавание и аквааэробика одно из лучших и доступных средств в подготовке своего тела к родам. Во время занятий тренируются все группы мышц, что очень важно, ведь в родах работает всё тело, поэтому оно должно быть сильным и выносливым. Вода позволяет будущей маме снять напряжение, усталость и почувствовать себя лёгкой и грациозной. При выполнении упражнений за счет движения воды идёт мощный массаж всего тела, особенно груди и живота. В связи с этим хорошо заниматься в раздельном купальнике.

 

Бассейн для беременных. Задержка дыхания , Тольятти

Дает ли бассейн навыки, необходимые в родах?

Огромную пользу для мамы и малыша играют ныряния и упражнения с задержкой дыхания на выдохе, они наилучшим образом снимают стрессы и страхи перед родами. Это помогает женщине научиться ритмично дышать и применить это в родах, а ребёнка как бы учат рождаться. Не лишним будет сказать и о положительных эмоциях, которые будущая мамочка, а вместе с ней и её малыш получают от общения с водичкой.

 

Бассейн для беременных. Общее фото, Тольятти

Какой срок беременности подходит для занятий в бассейне

Заниматься в бассейне можно в любом сроке беременности - ничего кроме пользы это не принесёт. При общем хорошем самочувствии никаких противопоказаний к занятиям плаванием нет.

 

Где проходят занятия в бассейне и какое расписание занятий

Занятия проходят в бассейне СП `Прилесье`, автозаводский р-он, по ул. Жукова 39. Возможен выбор режима посещений 2 или 3 дня в неделю, понедельник, среда, пятница начало в 11:00, длительность занятий 40 минут на воде.

Допускаются разовые посещения.

Обязательна предварительная запись в группу.

 

ВНИМАНИЕ!!!

Бассейн работает с 19 июня !!!

 

Кто проводит занятия?

Занятия проводит инструктор с медицинским и специальным образованием - Татьяна Осинова.

 

Необходимые справки

Необходима справка от врача (гинеколог или терапевт), о разрешении посещать бассейн.

 

Что с собой взять на занятия в бассейн

С собой необходимо взять шапочку, очки, купальник (раздельный или сплошной), сланцы, мыло, полотенце, мочалку, фен.

 

 

Стоимость: наш прайс-лист

Rambler's Top100   

Главная   О нас   Услуги   Новости   Контакты   Карта сайта
 
© Центр Развития Семьи
г.Тольятти